Vida saudável para...

todos|grávidas|seus funcionários|sedentários|atletas|mães|idosos

Desenvolver uma vida saudável agora está acessível para todos.

Vença a inconstância no exercício físico com treinos que atinjam seu objetivo sem deixar de caber na sua rotina e no seu bolso.

Quero conhecer os serviços da To Be

+ de

alunos atendidos

+ de

anos de Experiência no mercado

O próximo pode ser você

Para quem são nossos serviços?

  • Para quem tentou várias vezes ter uma rotina de exercícios físicos e até hoje não conseguiu ser constante;

  • Para quem deseja sair do sedentarismo e investir em uma vida saudável;

  • Para quem treina tem muito tempo e não vê resultado

  • Para quem acha que não tem tempo nenhum para fazer atividade física

  • Para as pessoas que só gostam de treinar em casa;

  • Para quem acha que manter uma vida “fitness” é caro;

  • Para as grávidas que desejarem cuidar da saúde durante a gravidez;

  • Para as mulheres que estão no pós parto e desejam voltar para o corpo de antes.

Como vamos te ajudar

Fazer exercício físico não precisa mais ser chato, nem caro, nem uma realidade distante para você

Pensando nisso, nós da To Be decidimos variar nossos produtos e trazer uma inovação para o mercado fitness. Criamos variações de preços e especialidades para encaixar o que é melhor de acordo com a realidade das pessoas, democratizando ainda mais a prática constante e correta do exercício físico.

Inclusive, somos a primeira empresa do Brasil no rumo fitness a ser completamente Omnichannel, ou seja, estamos prontos para te atender onde e como for preciso para você conquistar o corpo e a vida saudável que deseja.

Para isso, temos 5 tipos de planos diferentes. Vamos resumir um pouco de cada um abaixo e o que você se identificar mais é só clicar no botão para conhecer melhor. Vamos nessa?

TB CLUB

A sua academia dentro de casa. Tenha acesso ilimitado a uma série de treinos diferentes a um clique de distância. São inúmeras aulas de acordo com seu objetivo e seu nível de condicionamento físico.

  • Treine onde e quando quiser

  • Plataforma online

  • Atualizações constantes

  • Inúmeras aulas de diversas modalidades

Saiba mais

TREINOS PERSONALIZADOS

Esse plano vai te fornecer a consultoria online de um personal trainer individual que montará treinos específicos que se encaixam na sua realidade de tempo, espaço e gosto.

  • Treinos baseados no seu corpo

  • Variações mensais no treino

  • Acompanhamento online

  • Banco de vídeos com todos os movimentos

  • Método To be comprovado com centenas de pessoas

  • Acesso ao TB Club

Saiba mais

PERSONAL TRAINER

Tenha o seu próprio personal trainer para criar seu treino personalizado, acompanhar seus movimentos ao vivo, de forma presencial ou online, e te levar mais rápido aos resultados que deseja.

  • Treinos personalizados todos os meses

  • Acompanhamento pessoal e online

  • Atenção individual

  • Método To be comprovado com centenas de pessoas

  • Acesso ao TB Club

Saiba mais

TO BE PARA EMPRESAS

Pensado para as empresas que querem investir na saúde e desenvolvimento dos seus funcionários. Treinos individuais, aulas coletivas, acompanhamento nutricional e tudo que precisar para ter uma equipe saudável e pronta para as demandas.

  • Treinos personalizados para todos os funcionários

  • Avaliação física online

  • Orientação Nutricional

  • Cuidados mentais

  • Atividade física coletiva

  • Acesso ao TB Club

Saiba mais

ESTÚDIO PELVIC BY TO BE

Junto com a equipe de fisioterapia pélvica, fazemos treinos pensados para mulheres gestantes e pós parto que queiram cuidar da saúde e vencer aquela gordurinha que não sai. Uma parceria que funciona muito bem!

  • Acompanhamento Individual

  • Personal especialista em gestantes e pós parto

  • Apoio de Fisioterapeuta Pélvica e Funcional

  • Ambiente físico moderno e preparado

  • Método To Be Pós parto

  • Acesso ao TB Club

Saiba mais

Como funciona o Método To Be

Não existe treino bom para todos, cada pessoa é um ser único e deve ter seu treino o mais individualizado possível. A metodologia To Be Fitness se baseia nos princípios da atividade física, pois quando falamos de princípios não há nada melhor para gerar resultados.

Ao criarmos qualquer treino, pensamos nos seguintes pontos:

1- Individualidade:

Cada pessoa tem sua rotina, condição física e preferências, por isso, o treino deve se adaptar a ela e não o contrário.

2- Adaptação:

Seu corpo se adapta muito rápido. Então, os treinos da To Be são modificados uma vez por mês para seu corpo nunca se adaptar aos estímulos, mantendo seu ritmo de evolução.

3- Sobrecarga:

Uma lesão pode tirar sua qualidade de vida. O maior índice de pessoas machucando durante seus exercícios é devido ao uso de cargas excessivas, por isso utilizamos estímulos e métodos avançados para gerar resultados sem a necessidade de levantar cargas exageradas.

4- Continuidade:

Não importa o tempo que possui para treinar ou a frequência, desde que se mantenha no seu compromisso continuamente sempre terá resultados.

Se você mantiver esses 4 pontos presentes na sua rotina de exercícios físicos, certamente gerará resultados.

Como vamos te ajudar

Todos os nomes acima são de pessoas normais como eu e você. Passamos por dias que não estamos com vontade de nos exercitar, mas vamos mesmo assim.

Tudo que é preciso para gerar os resultados que deseja é consistência e a vontade de levar uma rotina saudável para sua vida. Todos os outros fatores são questão de prioridade.

Priorize você mesmo e seja mais um a ser transformado pelo nosso trabalho

Por que “To Be”?

O Verbo “To Be” é o mais simples da língua Inglesa, porém seu significado é um dos mais importantes, traduzido para o português é o mesmo que “SER”.

Acreditamos que todas as pessoas podem SER o que elas quiserem, acreditamos que elas devem alcançar todos os seus objetivos e quebrar as barreiras existentes.

Por isso utilizamos a atividade física como ferramenta para enfrentar desafios e perceber que, o que hoje é desconfortável amanhã te fortalece.

Os treinos hiper personalizados e o atendimento individual são o melhor caminho para isso, pois sabemos que você é único, assim como seus sonhos.

Vem nos conhecer melhor

Endereço: Centro clínico sudoeste sala 257, Brasília-DF

Alguma dúvida? Fale com a gente

Nos chame no Whatsapp